Danh mục: Thói quen sinh hoạt hỗ trợ hô hấp dễ chịu

Danh mục này đề cập đến các thói quen hằng ngày giúp duy trì cảm giác thở thoải mái. Nội dung nhấn mạnh sự điều độ trong sinh hoạt, nghỉ ngơi và ý thức về nhịp thở.